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¿Cómo usar correctamente el hilo dental?

¿Por qué es bueno usar hilo dental?

Deberíamos usar el hilo dental al menos una vez al día, pero no todo el mundo sabe cuál es la manera correcta de hacerlo.

La limpieza entre los dientes puede ayudar a prevenir la caries y la enfermedad de las encías y ayuda a eliminar una película adhesiva llamada placa. La placa contiene bacterias que se alimentan de los restos de comida o azúcar en la boca. Cuando eso sucede, libera un ácido que puede erosionar la capa exterior de los dientes y causar caries.

La placa que no se elimina al cepillarse y limpiarse entre los dientes puede eventualmente endurecerse en una sustancia áspera llamada sarro (o cálculo). Una vez que se forma el sarro, solo tu dentista puede eliminarlo.

Con esta guía te enseñaremos paso a paso a saber cómo usar el hilo dental correctamente:

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Paso 1

Rompe aproximadamente 40 cm de hilo dental y enrolla la mayor parte de él alrededor de uno de sus dedos medios. Enrolla el hilo restante alrededor del mismo dedo de la mano opuesta.

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Paso 2

Mantén firmemente el hilo dental entre tus dedos pulgar e índice.

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Paso 3

Guía el hilo dental entre los dientes con un suave movimiento de frotación. Nunca insertes el hilo dental en las encías.

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Paso 4

Cuando el hilo dental llegue a la línea de las encías, encájala en forma de C contra un diente y suavemente deslízala en el espacio entre la encía y el diente.

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Paso 5

Sostén el hilo dental firmemente contra el diente. Frota suavemente el lado cada diente, alejando el hilo de la encía con movimientos ascendentes y descendentes.

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Paso 6

A sonreír a todo el mundo.

Una vez que hayas terminado, tira el hilo dental. No uses nunca un hilo usado.

Haz realidad la sonrisa de tus sueños!

Sonríe, estás en buenas manos.

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